Надмірні хвилювання, стреси, депресія, прояви синдрому хронічної втоми стали невід`ємними спутниками нашого буття. Негативних ситуацій настільки багато, що ми вже починаємо сприймати стресовий стан як звичайний. Непомітно для себе менше рухаємось, дозволяємо собі більше ласувати солодким та смачненьким, відчуваємо стомлюваність, незадоволеність, дратливість і що найгірше — дехто шукає розраду з зайвій сигаретці або чарочці алкогольного […]
Скоро весна… Мені 40 років. Як кожна жінка, я хочу виглядати на всі 100%. Отже, нещодавно задалася метою – схуднути і привести себе в порядок до 8 березня. Дала собі обіцянку, — робити зранку зарядку, походити на масаж до найближчої поліклініки. А ще, як зараз модно, — вирішила почистити організм, підтягнути обвислу шкіру, укріпити волосся […]
